الطفل - ق اللعب يساعد على مكافحة السمنة

+

تشايلدز اللعب يساعد على مكافحة السمنة الأبحاث المنشورة في المجلة الطبية نيوزيلندا يوحي أن الأطفال يستفيدون أكثر من اللعب النشط مقارنة ممارسة منظم. وقال "عندما يتعلق الأمر بمكافحة السمنة وزيادة مستويات النشاط البدني اليومي للأطفال، واللعب النشط هو بنفس القدر من الأهمية، إن لم يكن أكثر من ذلك، من ممارسة تنظيما"، ويقول أستاذ مشارك إيريكا Hinckson من مركز جامعة AUT للبحوث الصحية للأطفال ومركز للنشاط البدني والتغذية. درس البحث تصورات النشاط البدني مقابل اللعب 'بين الآباء والأمهات والأطفال من المناطق المحرومة اجتماعيا واقتصاديا. وكشفت النتائج أن المشاركين ينظر النشاط البدني واللعب بشكل مختلف تماما، مما قد يؤدي إلى عوائق في التعامل مع أي نوع من النشاط صحي. "كان ينظر النشاط البدني كنشاط منظم، التي تنفذ في إطار زمني محدد كل يوم، في حين كان ينظر اللعب كنشاط غير منظم التي تشارك يلهون"، ويقول Hinckson. "إن الرأي القائل بأن النشاط البدني هو شيء منظم (من أجل أن تكون مفيدة) يبدو أن تنأى المشاركين من المشاركة. كان هناك إدراك قوي بأن النشاط البدني كان "جيدا بالنسبة لك"، بدلا من "كان مسليا، ويبدو هذا التصور أن يكون عائقا أمام الأطفال التورط في النشاط البدني." قامت مجموعة من جنوب أوكلاند أطفال المدارس (سن 8-12)، وأولياء أمورهم في الدراسة حيث كان الهدف هو تحديد العوامل التي تؤثر في الأطفال الأصحاء وذوي الوزن الزائد بعد الأنشطة المدرسية. وقد وجدت الأبحاث السابقة اختلافات كبيرة في صحة ووزن الأطفال أقل من خلفيات اجتماعية واقتصادية مقارنة للأسر المتوسطة الدخل. "بعد أن تم التعرف على برامج النشاط المجتمع المدرسي كوسيلة لزيادة مستويات النشاط العام في الأطفال، ولكن ينبغي أن يكون التركيز من هذه على 'اللعب' بدلا من النشاط البدني". في تسلق إطارات نيوزيلندا. لدينا الكمال في الهواء الطلق معدات اللعب الخشبية للحصول على أطفالك خارج وزيادة مستويات النشاط كل الهامة. مع شركائنا في مجموعة واسعة من تسلق إطارات وإكسسواراتها مع ميزات مذهلة مثل التقلبات. الشرائح. قضبان أفقية rockwalls، ونحن نعلم أنك سوف تجد ما يناسب عائلتك. يقول Hinckson أنه في حين أثبتت التدخلات التركيز على اللعب النشط ناجحة في زيادة النشاط البدني، وبعض الممارسين لا ينظرون اللعب كما تتطلب جهدا بدنيا أو قادرة على تزويد الأطفال مع نفس فوائد التمارين الرياضية منظم. على الرغم من هذا، فقد أظهرت الأبحاث السابقة أن يتعامل الأطفال مع أكثر اعتدالا لممارسة النشاط البدني القوي من اللعب النشط أثناء استراحة الغداء في المدرسة من من ممارسة تنظيما في حصص التربية البدنية. أبرز الآباء في الدراسة أيضا عددا من الحواجز المحتملة لزيادة مستويات النشاط البدني لدى أطفالهم. وشملت هذه الوقت والمال والنقل. وقد تم تحديد دعم المجتمع المحلي والتواصل من الأهمية في خلق مجتمعات أكثر أمنا وأماكن للعب للأطفال. "فبعد برامج النشاط مجتمع المدرسة لتكون ناجحة، وبيئة آمنة حي بالتزامن مع زيادة الدعم المجتمعي هو المهم حقا لأولياء الأمور. "برامج مجانية أو منخفضة التكاليف، أشرفت الملاعب، وتحسين الاتصال ودعم المجتمع المحلي، سيارة تجمع الاطفال للأنشطة - كانت هذه بين بعض التوصيات التي تلقيناها من والدينا لزيادة النشاط البدني للأطفال في أحيائهم"، ويقول Hinckson. ** المادة مجاملة من جامعة AUT **